Nederlands · hoofdgerecht
Pannenkoeken met appel
Dunne Hollandse pannenkoeken met plakjes appel meegebakken. Met stroop, voor wie wil.
- 40 minuten
- 4 personen
- ± 443 kcal per portie
VegetarischGezinBudgetvriendelijk
Smakelijk eten!Bereiding
- Meng bloem en zout in een kom. Klop de eieren en de helft van de melk erdoor tot een glad beslag.
- Klop de rest van de melk erdoor en laat het beslag 10 minuten rusten.
- Smelt een klontje boter in een koekenpan, leg er een paar plakjes appel in en schenk er een dun laagje beslag over.
- Bak de pannenkoek op middelhoog vuur tot de bovenkant droog is, keer om en bak de andere kant goudbruin.
- Herhaal met de rest van het beslag. Serveer met stroop.
Tip van Noor
Lekker? Zet dit recept in je weekplan, dan komen de ingrediënten vanzelf op je boodschappenlijst.
Voedingswaarden per portie
443 kcal22% van de referentie-inname*
| Per portie | RI* | |
|---|---|---|
| Energie | 443 kcal · 1856 kJ | 22% |
| Vet | 13 g | 19% |
| waarvan verzadigd | 7,3 g | 36% |
| Koolhydraten | 67 g | 26% |
| waarvan suikers | 16 g | 18% |
| Vezels | 3,9 g | |
| Eiwitten | 14 g | 28% |
| Zout | 0,61 g | 10% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ/2 000 kcal). Indicatief: berekend uit de ingrediënten met gegevens van USDA FoodData Central. MyMeal geeft geen medisch of voedingsadvies.
In de app
Zet dit recept in je weekplan
Kies je dag en het aantal personen. De ingrediënten komen vanzelf op je boodschappenlijst, samengevoegd met de rest van je week.
Ook lekker
Hutspot met rookworst
Klassieke stamppot van aardappel, wortel en ui met een warme rookworst. Simpel, vullend en klaar in drie kwartier.
Snert (erwtensoep)
Dikke Hollandse erwtensoep met knolselderij, prei en plakjes rookworst. Nog lekkerder op dag twee.
Boerenkoolstamppot met spekjes
Winterse stamppot met krokant gebakken spekjes en een lepel mosterd door de puree.