Weekmenu maken

Weekmenu plannen in 5 minuten

Op maandag al weten wat je vrijdag eet, met één boodschappenlijst voor de hele week. Zo pak je het aan, met een voorbeeldweek van Noor.

Stap voor stap

Zo plan je je week

  1. Kijk naar je week

    Welke avonden zijn druk, wanneer eet je met meer mensen, en wanneer eet je buiten de deur? Op drukke avonden kies je iets snels.

  2. Kies vier of vijf recepten

    Een mix van vertrouwd en nieuw werkt het best. Laat een avond vrij voor restjes of iets spontaans.

  3. Zet ze op een dag

    Kies per recept voor hoeveel personen je kookt. Verse vis of salade vroeg in de week, stoof- en ovengerechten later.

  4. Check je voorraad

    Zout, olie en kruiden heb je vaak al. Vink alleen aan wat op is, dan koop je niets dubbel.

  5. Eén keer boodschappen

    Met één lijst, per afdeling geordend, ben je in één ronde klaar. En je weet precies waarvoor je alles koopt.

Voorbeeld

Het weekmenu van Noor

Snel doordeweeks, rustig koken in het weekend, en één avond vrij. Alle recepten zijn gratis te bekijken.

  1. Maandag

    Gebakken rijst met ei en doperwtenAziatisch · 25 min
  2. Dinsdag

    Griekse salade met kip en pitaMediterraans · 25 min
  3. Woensdag

    Kip-kerrie met appel en rijstNederlands · 30 min
  4. Donderdag

    Vrije avond: restjes, uit eten of iets spontaans

  5. Vrijdag

    Kısır (pittige bulgursalade)Turks · 25 min
  6. Zaterdag

    Snert (erwtensoep)Nederlands · 140 min
  7. Zondag

    Ratatouille met stokbroodFrans · 60 min

Vragen

Weekmenu plannen: veelgestelde vragen

Tip van Noor

Mijn tip: begin klein. Vier avonden plannen is al een enorme rust in je hoofd.

Hoeveel recepten zet ik in een weekmenu?

Begin met vier of vijf avonden. Dan blijft er ruimte voor restjes, uit eten of een spontane pizza, en gooi je minder weg.

Hoe maak ik een weekmenu met weinig tijd?

Kies voor drukke avonden recepten die binnen 30 minuten klaar zijn en bewaar langere recepten voor het weekend. Kook af en toe een dubbele portie voor de dag erna.

Kan ik mijn boodschappenlijst delen?

Ja. In MyMeal deel je je samengevoegde boodschappenlijst met één tik, bijvoorbeeld met je huisgenoot die de boodschappen doet.

Is het weekplan van MyMeal gratis?

Recepten zoeken, bewaren en de themaweek volgen is gratis. Het weekplan, de samengevoegde boodschappenlijst en de mandjesvergelijking horen bij Premium: € 4,99 per maand of € 49,99 per jaar, de eerste 14 dagen gratis.

MyMeal Premium · 14 dagen gratis

Plan je eerste week vandaag

Recepten op je dagen, personen per recept en één boodschappenlijst per afdeling.

Binnenkort in deApp StoreBinnenkort opGoogle Play